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Categoria

Envelhecimento Saudável

1. Quem tem Doença Crônica pode fazer exercício físico?
2. Depois dos 40 pode praticar Esportes de Aventura e Artes Marciais?
3. Mulher 40+: Só exercício aeróbico é suficiente ou também preciso fazer treino de força?
4. Envelhecimento saudável: força e autonomia depois dos 45 anos