Quem tem Doença Crônica pode fazer exercício físico?
Quem tem doença crônica pode fazer exercício físico? Entenda os benefícios, os cuidados necessários e como começar com segurança.
Biblioteca da Saúde
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Artigos para viver mais e melhor
Conteúdos sobre diabetes, atividade física, envelhecimento saudável, dores crônicas, força, autonomia e qualidade de vida.
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Depois dos 40 pode praticar Esportes de Aventura e Artes Marciais?
Depois dos 40 pode praticar boxe, Muay Thai, escalada e esportes de aventura? Ude Carvalho explica como continuar se desafiando com preparação e segurança.
Mulher 40+: Só exercício aeróbico é suficiente ou também preciso fazer treino de força?
Pedal, Pilates, natação ou musculação? Ude Carvalho, do Treina Diabético, explica por que mulheres 40+ também devem trabalhar força.
A musculação pode afetar a glicemia?
A musculação pode aumentar ou baixar a glicemia? Ude Carvalho, do Treina Diabético, explica como o treinamento de força afeta a glicose.
Qual o melhor treino para quem tem diabetes?
Qual o melhor treino para quem tem diabetes? Ude Carvalho, do Treina Diabético, explica como combinar musculação, caminhada e exercícios aeróbicos.
Qual o melhor exercício na academia para quem tem diabetes?
Qual o melhor exercício na academia para quem tem diabetes? Ude Carvalho, do Treina Diabético, explica musculação, caminhada e controle da glicemia.
A musculação pode afetar a glicemia? Entenda a relação
A musculação pode afetar a glicemia? Ude Carvalho, do Treina Diabético, explica como o treino de força influencia a glicose no diabetes tipo 2.
Qual a tabela de exercícios físicos recomendada para diabéticos?
Qual a tabela de exercícios para diabéticos? Ude Carvalho, do Treina Diabético, explica como combinar caminhada, musculação e atividade física.
Qual o melhor exercício para quem tem diabetes tipo 2?
Qual o melhor exercício para quem tem diabetes tipo 2? Ude Carvalho, do Treina Diabético, explica o papel da caminhada, musculação e atividade física no cuidado com o diabetes.
Atividade física não precisa ser punição. Ela é um caminho para viver melhor.
Entenda por que atividade física não precisa ser punição e como o movimento pode ajudar no controle do diabetes tipo 2 e na qualidade de vida.